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多くの人は何ひとつ感じられないのに…。

目立つ白ニキビは痛いことは分かっていてもプチっと潰したくなりますが、潰すことが誘因で菌が入って炎症を引き起こし、ニキビが余計にひどくなることが予測されます。ニキビは触らないようにしましょう。大気が乾燥する時期になると、肌 […]

真冬に暖房が効いた室内に長い時間いると…。

高齢化すると毛穴が目についてきます。毛穴が開くことにより、表皮がたるみを帯びて見えることになるわけです。アンチエイジングのためにも、毛穴を引き締める為のスキンケアが必要だと言えます。ストレスをなくさないままにしていると、 […]

自分の顔にニキビが発生したりすると…。

今日1日の疲労を回復してくれる一番の方法が入浴ですが、長くお風呂に入り過ぎると敏感肌にとって大事な皮脂を奪ってしまう危険がありますから、なるべく5分～10分の入浴に抑えましょう。一回の就寝によって想像以上の汗をかいている […]

小鼻付近にできた角栓の除去のために…。

1週間に何度か運動に取り組むことにすれば、ターンオーバー（新陳代謝）が盛んになると指摘されています。運動を実践することによって血液の巡りを良くすれば、ターンオーバーも促されますので、美肌美人になれると言っていいでしょう。 […]

首の周囲のしわはエクササイズに努めて目立たなくしたいものですね…。

乾燥肌を治したいなら、黒っぽい食材を食すると効果があると言われています。ひじき・こんにゃく・黒ゴマ等の色が黒い食品には肌に良いセラミドという成分がかなり含まれていますので、乾燥した肌に潤いをもたらしてくれます。肌のコンデ […]

ターンオーバーが健やかに行われると…。

ひと晩寝ることで少なくない量の汗をかくでしょうし、古い角質などがへばり付くことで、寝具カバーは汚れてしまっています。寝具カバーを頻繁に取り替えないと、肌荒れが進行する危険性があります。この頃は石けん愛用派がだんだん少なく […]

「素敵な肌は夜中に作られる」という昔からの言葉があるのを知っていますか…。

幼少時代からアレルギーがある人は、肌の抵抗力が弱いため敏感肌になることが多いです。スキンケアもなるだけ控えめに行なうようにしなければ、肌トラブルが増えてしまう危険性があります。乾燥肌の人は、冷えを防止することが大事です。 […]

口をできるだけ大きく開けて五十音のあ行（「あいうえお」）を何度も繰り返し口に出しましょう…。

女の人には便秘に悩む人が多いですが、便秘になっている状態だと肌荒れが進みます。繊維を多く含んだ食べ物を優先して摂ることによって、身体の中の不要物質を体外に出すことが大切なのです。肌の汚れで毛穴がふさがり気味になると、毛穴 […]